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滿李管家月嫂培訓:怎么給給寶寶退燒從來不用

2019-06-04 07:34:11 1578
小孩發燒時最令人頭痛了,想吃藥怕有副作用,很多家長會先選擇物理降溫。其實,除了給寶寶進行物理降溫和藥物治療外,還可以通過調整飲食。
 
兒童專家指出,小孩在發燒期間如果能吃一些水果,有助于退熱,讓寶寶的身體更快痊愈。
 
小兒發熱類型
 
寶寶發熱類型不同,選擇的食物也有所不同,我們要先了解清楚:
 
 無病
孩子的正常體溫是可以在一定范圍內波動的,短暫的體溫波動,全身情況良好,又無明顯癥狀。
 
 低熱
體溫低于38℃。
 
 中度發熱
體溫在38℃~39℃之間,可以采取物理降溫方法。
 
 高熱
體溫在39℃~41℃之間。
 
一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物,而恢復期、退熱期吃半流質食物。
安全,還是建議選用醫院開的,不要擅做主張。
 
發燒可吃的流質食物
 
米湯
 
適量加些米湯可供給一些碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。
 
綠豆湯
 
綠豆屬涼性,有清熱解毒的作用。
 
鮮果汁
 
多喂白開水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促進毒素排出。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物,只含少量植物蛋白質,易于吸收。
 
在夏天,可以喝西瓜汁;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁;新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
 
推薦食譜
菜末米湯
 
食材:油菜心適量、米粉少許、高湯適量
 
做法:
 
①青菜洗凈切碎,米粉用冷水調開至沒有結塊。
 
②鍋內加高湯燒開,因為高湯本身有油,所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內,湯變得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就變成糊,而不是湯了。
 
③加了米粉的湯再次煮開,加入青菜末并攪拌開。鍋內的湯再次煮開,并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
 
百合綠豆湯
 
食材:綠豆100克、百合2個、雪梨半個、西芹1小截、清水1000毫升
 
做法:
 
①將綠豆倒入鍋中,加入清水,水煮開后,繼續用大火煮2分鐘,關火,從綠豆湯中撈出綠豆仁。
 
②將鮮百合、雪梨丁、西芹丁放入鍋中,加入綠豆水,再次煮沸后用小火煮5分鐘即可飲用。
 
獼猴桃西米露
 
食材:獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。
 
做法:
 
①西米提前用水泡發。煮沸一鍋水,水量要沒過西米。對于西米的量,二人份兩個梨的話2-3茶勺就足夠了。放西米入沸水后要不停的攪拌,防止糊底,煮到大部分西米開始變透明,起鍋沖涼水。
 
②梨洗凈刨去皮,在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀,挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
 
③獼猴桃和梨肉放入攪拌機中榨成汁,然后放入煮熟的小西米攪拌均勻,倒入生梨盅中即可。
 
發燒可吃的半流質食物
 
藕粉、代乳粉、稀飯、爛面等。
 
寶寶發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物,以免造成腹瀉。
 
如果寶寶食欲不好,就不要勉強他吃東西,以免吃了以后胃部不舒服吐出來。
 
小兒發燒吃什么水果好?
 
香蕉
 
孩子發燒時吃,能增加孩子食欲,補充體力。香蕉是屬于寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用。
 
荸薺
 
荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對于發燒初期的病人有非常好的退燒作用,也可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
 
蘋果
 
蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利于退熱,又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助于補充水分,起到降溫的作用。
 
草莓
 
中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。而且生病中的孩子通常胃口欠佳,草莓味道酸酸甜甜,能勾起孩子的食欲。
 

 
犁性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
 
小孩發燒期間不要吃涼的,建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦。
 
小兒發燒時需注意哪些?
 
捂汗退燒不靠譜
 
很多家長認為捂汗退燒是一個可行的方法,但兒童的汗腺不發達,捂汗不易達到“發汗”的目的,往往越捂體溫越高,還容易誘發高熱驚厥 。
 
正確:把孩子的衣服略微解開,充分散熱,手腳要保暖。另外,其實發燒的孩子洗溫水澡有利于散熱。如果洗澡不便的話,用溫水拭浴也是退熱的一個非常有效的物理降溫的方法。
 
注意補充水分
 
發熱出汗多,以少量多次的方式喂溫水進行補充很有必要。飲水量的保持口唇滋潤力度,不必過多。
 
適量服糖鹽水
 
配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合,當孩子發熱伴腹瀉時,可多次服用,4小時內500毫升。
 
這些就是寶寶發燒時的好方法,但媽媽月嫂們要看寶寶的情況而定,嚴重時還是要盡快尋求醫生幫助。
 
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